Cách điều trị táo bón mãn tính hiệu quả, ngừa tái phát

Bài viết được tứ vấn trình độ bởi bác sĩ Khoa đi khám bệnh & Nội khoa - cơ sở y tế Đa khoa quốc tế xeotocaocap.com Đà Nẵng

Bị hãng apple bón có nghĩa là nhu cồn ruột của bạn vận động một cách khó khăn hoặc vận động ít hơn bình thường. Số đông tất cả mọi người đều trải qua triệu chứng này ít nhất một lần. Mặc dù táo bón thường không khiến nghiêm trọng, nhưng các bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi khung hình bạn quay trở về bình thường.

Bạn đang xem: Cách điều trị táo bón mãn tính hiệu quả, ngừa tái phát

Một số dấu hiệu thường gặp khi các bạn bị táo bón như:

Cảm giác bắt buộc đi lau chùi và vệ sinh hoặc đi dọn dẹp vệ sinh không hếtMất nhiều thời hạn khi đi vệ sinhNhu hễ ruột giảmPhân cứngBụng đầy hơi, đau bụng

Bạn cảm giác bụng căng đầy nhưng quan yếu nào giải phóng được hóa học thải ra khỏi cơ thể.

Với một số trong những người, táo bón mãn tính nghĩa là nhu động ruột ko hoạt động bình thường trong những tuần liền.

Đối với một trong những trường thích hợp khác, táo bị cắn dở bón mạn tính nghĩa là việc căng thẳng hoặc khó khăn khi đi đại tiện, ví dụ điển hình như bạn có nhu cầu đi dọn dẹp và sắp xếp nhưng cần yếu nào thực hiện được, bất kỳ bạn ngồi trong bao lâu.

Xem thêm: Kem Chống Nắng Nga Spf 45 Dưỡng Da Với Vitamin E Va D Panthenol

Thông thường, định nghĩa táo bị cắn bón mạn tính là tần số chúng ta đi lau chùi dưới tía lần mỗi tuần kéo dãn trong nhiều tuần.

Một số tại sao gây táo bón, bao gồm:

Chế độ ăn: Ít hóa học xơ cùng ít uống nướcThuốc: dung dịch thần ghê ( kháng co giật, phòng parkinson), tâm thần ( phòng trầm cảm, kháng loạn thần), ma túy hoặc opiates, chẹn canxi, chống toan, sắt, các chế phẩm chất xơChuyển hóa, nội ngày tiết và bệnh mạch collagen: Đái toá đường, suy tuyến đường yên, suy con đường giáp, cường buộc phải giáp, tăng canxi máu, hạ Kali máu, Xơ cứng bì, Suy thận mạnThần kinh cơ:Não: Tai biến mạch não, Parkinson, U nãoTủy sống: U chùm đuôi ngựa, đa xơ cứng, chấn thương tủy sốngThần gớm ngoại biên: căn bệnh Hirschsrung, căn bệnh thần ghê tự động, dịch ChagasSinh lý: hãng apple bón lờ đờ vận chuyển, đưa tắt nghẽn mặt đường ruột, sa trực tràng ruột già sigma

Nếu các bạn hoặc người thân trong gia đình bị táo bón mãn tính, đa số sự băn khoăn lo lắng đều xuất phát từ các việc thiếu loài kiến ​​thức về vấn đề này. Nỗi lo lắng về tình trạng táo bị cắn bón, sự giận dữ do tình trạng táo bị cắn bón mãn tính rất có thể gây ra suy nhược cơ thể. Táo bị cắn dở bón có thể ảnh hưởng đến công việc và thậm chí khiến cho bạn bỏ qua các hoạt động giải trí khác. Vậy táo bón mãn tính tất cả thực sự gây gian nguy không?

Táo bón kinh niên tự nó không phải là một trong rối loạn đe dọa tính mạng; tuy vậy các rối loạn nguy hiểm như ung thư đại trực tràng đề xuất được thải trừ bằng nội soi ruột già khi ưa thích hợp. Nó chỉ nên được chữa bệnh nếu khiến ra những biến chứng can thiệp đáng chú ý đến unique cuộc sống. Các biến triệu chứng như vậy bao hàm đau bụng, loét đại tràng, thủng đại tràng và những vấn đề về lỗ đít trực tràng: nứt hậu môn, trĩ, sa trực tràng, kẹt phân, tắt ruột, đi đại tiện không từ chủ..

Táo bón kéo dãn mãn tính ko gây gian nguy nhưng gây ảnh hưởng tác động tiêu cực đến quality cuộc sống cũng tương tự công việc, chính vì thế bạn cần quan tâm đến cách nạp năng lượng uống, rèn luyện thể dục và uống các nước.

Nếu tìm kiếm được nên chữa bệnh theo nguyên nhân gây táo bị cắn dở bón. Nếu không tìm được lý do hoặc điều trị bệnh lý gây táo khuyết bón không hỗ trợ ích gì buộc phải điều trị theo triệu chứng. Dưới đấy là một số bí quyết giúp giảm táo bị cắn dở bón mãn tính, bao gồm:

Chế độ ăn ít nhất 25-30 gram chất xơ và 6 cốc nước (250 ml/cốc) để tạo được khối phân mềm mang lại hằng ngàyCố núm đi dọn dẹp vệ sinh như một kinh nghiệm vào buổi sáng. Lắng nghe cơ thể của bạn. Luôn luôn luôn đi dọn dẹp khi bạn cảm thấy bị thôi thúc.Tập thể dục thể thao điều đặn giúp cải thiện nhu đụng ruộtNếu tất cả tình trạng phân cứng tạo tắt nghẽn nên dữ thế chủ động dùng nhuận tràng

Một số biện pháp cụ thể giảm tình trạng táo bón kéo dãn dài mãn tính như:

Uống nhiều nước: bạn cần ít nhất 1,6 lít hóa học lỏng mỗi ngày. Một vài ba ly nước ép trái cây mỗi ngày, với nước xay quả mơ và mận là số đông lựa chọn xuất sắc vì chúng có khá nhiều sorbitol.Hệ tiêu hóa của mọi người là khác nhau, vày vậy bạn có thể thử các nguồn thực phẩm không giống nhau để giải quyết tình trạng hãng apple bón. Rất có thể không phải luôn luôn luôn là những thực phẩm giàu hóa học xơ mới giải quyết được tình trạng này.Tập thể dục dìu dịu như đi bộ, bơi lội, đánh đấm xe bên trên một chiếc xe đạp điện đứng yên, yoga góp giảm nguy cơ táo bón cũng như bức tốc sức khỏe.Dùng dung dịch psyllium, đó là thuốc trị táo bị cắn bón tạo ra khối đựng chất xơ.Nếu ai đang dùng chất bổ sung cập nhật vitamin tất cả chứa sắt, bạn cũng có thể tham khảo chủ kiến của bác bỏ sĩ để đổi loại khác ví như tình trạng táo bón trở cần nghiêm trọng.

Để được tư vấn trực tiếp, quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đk lịch trực đường TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Myxeotocaocap.com để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện nghi hơn!